Το στρες εμφανίζεται όταν το σώμα μας αντιλαμβάνεται μια απειλή. Οι έντονες σωματικές αντιδράσεις, όπως ο αυξημένος καρδιακός παλμός ως απόκριση σε αυτό, θα μπορούσαν να είναι σωτήριες εάν συναντούσαμε ένα αρπακτικό στη φύση, ωστόσο σε καθημερινές καταστάσεις, το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε αγχώδη διαταραχή, καρδιακές παθήσεις και άλλες σοβαρές ψυχικές και σωματικές ασθένειες.
Το άγχος γίνεται χρόνιο όταν επιμένει για εβδομάδες ή μήνες, κάτι που είναι σύνηθες στη σύγχρονη ζωή, όταν τα προβλήματα που προκαλούν στρες, όπως τα οικονομικά, οι μακροχρόνιες ασθένειες, οικογενειακά και εργασιακά ζητήματα, δεν σταματούν να υπάρχουν. Μια επαναλαμβανόμενη λογομαχία, ένα διαζύγιο, ένα χρέος κ.λπ., θα μπορούσαν όλα να αποτελούν επαναλαμβανόμενους στρεσογόνους παράγοντες.
Το περίπλοκο νευρικό σύστημα
Το νευρικό σύστημα είναι πολύπλοκο, αλλά τα κύρια μέρη του είναι το κεντρικό νευρικό σύστημα (εγκέφαλος και νωτιαίος μυελός) και το περιφερικό νευρικό σύστημα (τα νεύρα που μεταδίδουν σήματα από και προς τον εγκέφαλο και το υπόλοιπο σώμα).
Διαβάστε περισσότερα εδώ: https://www.vita.gr/2025/02/27/ygeia/ta-aneksitila-apotypomata-tou-stres/?utm_source=ingr&utm_medium=NativePost&utm_campaign=InArticle
στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
