Άρθρα του tag: γιόγκα
Η στάση στη γιόγκα που διώχνει τον πόνο από τον αυχένα
Η εργασία μπροστά σε οθόνες, η κακή στάση σώματος και ο παρατεταμένος καθιστικός τρόπος ζωής αποτελούν, μεταξύ άλλων, τις αιτίες πρόκλησης πόνου και έντασης...
Γιόγκα: Η στάση που χαρίζει συγκέντρωση και ηρεμία
Τις γιορτινές μέρες το βλέπουμε παντού: φωτισμένο, στολισμένο, ακίνητο αλλά γεμάτο ζωή. Το χριστουγεννιάτικο δέντρο μας ανεβάζει τη διάθεση και μας γεμίζει θαλπωρή. Μας...