Άρθρα του tag: υγεία
Πόσο καλές για την υγεία μας είναι οι πατάτες; – Τι λένε οι ειδικοί
Οι γλυκοπατάτες τείνουν να αποσπούν το μεγαλύτερο μέρος της «δόξας» όταν μιλάμε για τη «σωστή διατροφή», αλλά οι κανονικές πατάτες αξίζουν περισσότερο από όσο...
Ύπνος: Η επιστήμη ξέρει γιατί ξυπνάμε πιο νωρίς όσο μεγαλώνουμε
Έχετε παρατηρήσει ότι καθώς μεγαλώνετε, η συνήθεια του να κοιμάστε μέχρι αργά το πρωί αρχίζει να φθίνει ενώ η τάση για να κοιμόσαστε πολύ...
Έρευνα: Οι αρνητικές ειδήσεις επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία
Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη με αρνητικές ειδήσεις, οι οποίες μπορεί να μας αφήσουν συναισθηματικά εξαντλημένους και να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία. Μάλιστα, μελετητές...
Μισή ώρα περπάτημα την ημέρα είναι ότι χρειάζεσαι
Το περπάτημα προσφέρει πολλά οφέλη, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Συμβάλλει επίσης, στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών, ενισχύει την καύση θερμίδων,...
Όταν η δουλειά και η έλλειψη ύπνου μας «καίνε» εσωτερικά
Όταν η δουλειά και η έλλειψη ύπνου μας «καίνε» εσωτερικά
Στην εποχή της υπερπαραγωγικότητας, η αϋπνία έχει σχεδόν αναχθεί σε τίτλο τιμής. Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται...
Ασκήσεις και αναπνοές: Η fitness ρουτίνα που αναζωογονεί σώμα και μυαλό
Η σύγχρονη καθημερινότητα είναι γεμάτη από τόσες υποχρεώσεις που η προσωπική φροντίδα μοιάζει συχνά με πολυτέλεια. Ωστόσο η ευεξία δεν προϋποθέτει ατέλειωτες ώρες στο...
Η βιταμίνη που αποδεδειγμένα μας κρατά νεότερους όσο γερνάμε και μπορούμε να τη βρούμε εύκολα
Της Βίκυς Κουρλιμπίνη
Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί να βοηθά στην προστασία των άκρων των χρωμοσωμάτων μας, των λεγόμενων τελομερών, που σχετίζονται με τη...
Πώς να Αυξήσετε Φυσικά το Αρθρικό Υγρό και να Μειώσετε τη Πρωινή Δυσκαμψία
Πώς να Αυξήσετε Φυσικά το Αρθρικό Υγρό και να Μειώσετε τη Πρωινή Δυσκαμψία
Καθώς μεγαλώνουμε, πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι οι αρθρώσεις τους – ιδιαίτερα...
Η κατάχρηση αξονικών τομογραφιών ενέχει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία των ασθενών – Μιλάει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Αθανάσιος Χαλαζωνίτης
Η αξονική τομογραφία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα διαγνωστικά εργαλεία της σύγχρονης ιατρικής, ωστόσο, δεν είναι πάντα η ενδεικνυόμενη εξέταση, ενώ η αλόγιστη χρήση...
AI και υγεία: Νέες έρευνες δείχνουν προκαταλήψεις σε γυναίκες και μειονότητες
AI και υγεία: Νέες έρευνες δείχνουν προκαταλήψεις σε γυναίκες και μειονότητες
Η αυξανόμενη χρήση εργαλείων τεχνητής νοημοσύνης στην ιατρική φέρνει στο φως σοβαρούς κινδύνους για...